最終更新：2026-01-06

【実践FX】“負けた翌日は取引しない”だけで勝率が変わる｜連敗を止める最短ルール

負けた次の日。
「取り返したい」と思ったことはありませんか。

その気持ちが。
連敗の入り口になることは少なくありません。
この記事では、
「負けた翌日は取引しない」というシンプルなルールが。
なぜ勝率を改善するのかを解説します。

なぜ負けた翌日は勝ちにくいのか

理由は単純です。
負けた直後は。
感情が残っています。
悔しさ。
焦り。
不安。

この状態では。
判断が必ず歪みます。
いつもなら見送る場面でも。
入ってしまうのです。

結論：“やらない”ことが最強の防御です

負けた翌日に。
取引しない。
たったこれだけで。
連敗は激減します。

これは逃げではありません。
資金とメンタルを守る戦略です。

連敗が起きる典型パターン

よくある流れは次の通りです。

• 1日目に負ける。
• 翌日、取り返そうとする。
• 根拠が弱くなる。
• さらに負ける。

この連鎖は。
翌日を休むだけで止まります。

「休む」とは何もしないことではありません

取引しない日は。
何も無駄ではありません。

• チャートを軽く眺めます。
• 前日のトレードを振り返ります。
• 次の条件を整理します。

エントリーだけを止める。
これがポイントです。

// 負け翌日のルール
if (前日 == 負け) {
  トレード = しない;
  観察のみ = true;
}

このルールで変わる3つのこと

• 感情トレードが消えます。
• 無駄なエントリーが減ります。
• 勝ちパターンが崩れにくくなります。

勝率は「入らない判断」で作られます。

よくある不安と答え

「チャンスを逃しませんか」。
という不安は自然です。

でも。
チャンスは毎日あります。
壊れた状態で入る1回より。
整った状態で入る1回の方が価値があります。

ルールを守るためのコツ

守れない原因は。
例外を作ることです。

• 「今回は特別」。
• 「少しだけ」。

この言葉が出たら。
その日は休みです。
例外を作らないことが最大のコツです。

// NG
if (負けたけど今は行けそう) {
  入る;
}

// OK
if (負けた翌日) {
  チャートを閉じる;
}

👉 併せて読みたい

• DMM FXとGMOクリック証券の違い
• スプレッドと手数料の違い
• DMM FXのよくある質問

クロージング：まずは次の負けの日に休んでみてください

不安は普通です。
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